-- ENTSPANNT UND ERFRISCHT IN DEN FRÜHLING --
In diesem Workshop erwartet Sie ein bunter Blumenstrauß an Entspannung. Dies beinhaltet geführte Meditationen bei denen ich Sie mit der Stimme anleite, so dass
Sie die erholsame Wirkung erfahren können, sowie Achtsamkeitsübungen, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können. Für die Gehmeditation begeben wir uns in
den Garten vor der Villa.
Bei der geführten Meditation, auch "kraftvolle Seelenreise" genannt, begleite ich Sie mit meiner meditativen Stimme auf Ihrer inneren Reise und Sie können erfahren wieviel
Energie man aus diesem erholsamen Entspannungszustand gewinnen kann. Die Achtsamkeit wird durch verschiedene Übungen und durch die Atemmeditation auf wirkungsvolle Weise nach Innen gelenkt
und hat einen wunderbar ausgleichenden Effekt. Sie erhalten auch Impulse und einfache Übungen für den Alltag. Abgerundet wird das Programm durch die Gehmeditation bei der Sie nach einem langen
Winter das Gras unter Füssen spüren können.
Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe in meiner Praxis bzw. im Garten davor statt. Für Matten, Decken und Getränke ist gesorgt. Die Gebühr beträgt 25 EUR für diesen ca. 2 stündigen
Workshop.
Termin: Derzeit kein Gruppentermin in Planung
Alternativ finden Sie unter MEINE AUSZEIT mehr Meditation.
