Es gibt unterschiedliche Methoden, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen und die ich in meiner Praxis anbiete. Erfahren und erlernen Sie diese in meinem
gemütlichen und großzügigen Praxisraum in Kleinstgruppen von maximal 5 Teilnehmern werden auf 30 qm die bestehenden Corona-Schutzmaßnahmen eingehalten.
Aktuell finden keine Gruppenkurse statt. Sie können aber
einen Einzelkurs oder -coaching für sich nutzen.
MEHR GELASSENHEIT IM ALLTAG DURCH MENTALE KRAFT
Mit dem Erlernen der Grundstufe des Autogenen Trainings erfahren Sie, wie Sie Ihren Stresspegel selbstbestimmt reduzieren, und dies im Alltag integrieren können. Beim Autogenen Training nutzen Sie Ihre geistigen Kräfte und steigern diese gleichzeitig. Sie können sich erholen und mehr Gelassenheit entwickeln.
AUTOGENES TRAINING FANTASIEVOLL GENIESSEN
Ein Workshop mit klangvollen Fantasiereisen, zum entspannen und träumen, der sich insbesondere für Kenner eignet. Eine fantasievolle Reise in das Autogene Training und Reaktivierung dieser Kraftquelle, welche von Klangschalen begleitet wird und der Ruhe und Erholung dient. Einfach mal die Seele baumeln zu lassen.
MIT ANSPANNUNG ZUR ENTSPANNUNG
Diese Form der Tiefenentspannung die besonders für Einsteiger geeignet. Sie dient sowohl dem Stressabbau, der Schmerzlinderung als auch dem Wohlbefinden. Genießen Sie die wohltuende Wirkung bei der Sie achtsam bei sich ankommen und ein geeignetes Tool für den Alltag in die Hand bekommen.
IM GRÜNEN WEITERE WEGE DER GELASSENHEIT FINDEN
Das Waldbaden ist ein achtsames und mit allen Sinnen erlebbares Eintauchen in die Waldatmosphäre. Lassen Sie den Alltag hinter sich und lernen Sie den Wald neu
kennen - und mit allen Sinnen genießen. Mit Seelencompass auf den Weg zu mehr Gelassenheit.
ENTSPANNUNG FÜR KIEFERGELENKE, NACKEN, SCHULTERN
Mit dieser Variante können Sie Entlastung bei stressbedingten Kiefer-Nacken-Schulter Beschwerden und CMD (Cranio-Mandibularer-Dysfunktion) erfahren. Kommen Sie zur Ruhe, finden Sie zu neuer Kraft und nutzen Sie alltagstaugliche Übungen zur Schmerzregulation und für mehr Wohlbefinden.
ENTSPANNUNG MIT YIN YOGA UND ACHTSAMKEIT
Das YinYoga eignet sich bestens als Ausgleich an heißen Tagen. Es ist die passive Form des Yogas die den Körper wieder aufatmen lässt. Hierfür sind keine Yoga Kenntnisse notwendig. Kommen Sie bei sich an und zur Ruhe und geniessen Sie diese etwas andere Yogapraxis mit "cool-down"-Effekt.
Aufgrund der aktuellen Lage finden keine Gruppenkurse statt.
© copyright by Silke Maurer
Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater e.V.
Adresse und Telefon:
Beratungspraxis Seelenkompass
Hunsrückstr. 4 I 65779 Kelkheim
Telefon 0151- 4 12 53 444