Meine Praxisschwerpunkte:

Ich unterstütze Erwachsene bei der Überwindung von alten Mustern, dem Aufarbeiten von (alten) Traumata und dabei, Wachstumshemmnisse zu überwinden, ganz gleich welchen Alters, da Leben auch immer Entwicklung bedeutet und dies vor ganz persönliche Hürden stellen kann.

  • Depressionen
  • Ängste
  • Posttraumatische Belastungsstörung
  • Somatoforme (psycho-somatische) Störungen
  • BurnOut & Stress
  • Zähneknirschen & CMD
  • Insomnie und Albträume
  • Hochsensibiltät und Hochintelligenz
  • Umbruchphasen und Lebenskrisen
  • (Natur-) Resilienztraining
  • Trauer und Verlust
  • (Selbst-) Bewusstsein und Selbsterfahrung

Meine therapeutischen Schwerpunkte:

Die Basis meiner Arbeit bilden die erweiterte Gesprächstherapie und tiefenpsychologische Traumreisen. Das heißt auch ich arbeite personenzentriert und bin der Überzeugung, dass die Antwort und der Schlüssel zu der Lösung im Klienten selbst liegen. Es kann sich nur äußerst schwierig gestalten den Weg dahin zu finden. Mit dem Einbeziehen von Persönlichkeitsanteilen (inneren Kind, innerer Kritiker z.B.) und dem zugänglich machen von inneren Bilder ist möglich schon in kürzester Zeit Erkenntnisse zu gewinnen und effektive Fortschritte zu machen.

 

In diesen zwei Artikeln stelle ich diese Arbeitsweisen dar:


Meine Schwerpunkte als Entspannungspädagogin:

Es gibt viele fundierte, moderne, systematische und kreative Entspannungsmethoden. Welche für einen selbst die richtige ist wandelt sich manchmal im Laufe der Zeit oder auch mit dem aktuellen Anliegen. Aus dem Stressmanagement wissen wir wieviel ein geeignetes Tool oder auch die Berücksichtigung einer geeigenten Umgebung bewirken. So weiß man, dass sich bei Krankenhauspatienten durch den Blick ins Grüne Schmerzmittel reduzieren lassen und die Genesung nach Operationen im Durchschnitt um 3 Tage verkürzt wird.

  • Stressmanagement
  • Stressprävention
  • Stressreduktion
  • Stressmanagent-
    trainerin für Kinder
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Indigene Heilgymnastik
  • Waldluftbaden
  • YinYoga

 

 

  • Achtsamkeit & Meditation
  • Verhaltenstherapie mit Schwerpunkt MBSR
  • Pädagogische Traumreisen
  • Fantasiereisen für Erwachsene